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ag8官网地址 宝宝生病不用愁!这些食疗“秘方”,既有用又省钱!

发表于 2020-01-10 16:31:53 | 阅读量 4404

ag8官网地址 宝宝生病不用愁!这些食疗“秘方”,既有用又省钱!

ag8官网地址,入冬以来,出现感冒发烧咳嗽等疾病的宝宝越来越多,带宝宝来医院排队看病的宝妈队如长龙,每个宝宝都是宝妈宝爸的心头肉,每次孩子一生病全家人都焦头烂额。

其实,有些儿童常见病可以在家中靠食疗来缓解。

今天,河南中医药大学第一附属医院儿科副主任医师张霞给大家介绍几个食疗秘方,宝妈们快快收藏备用。

●椰子水治发烧

椰子水有退烧的功效,因为椰子水可以补充电解质,且这些电解质浓度与血液相似,饮用后可以迅速补充体液;也可以加快血液流通散热。

不过,宝宝喝要适量,因为椰子水偏凉,降温的同时,注意保护宝宝肠胃。

除此之外,退烧可以先用物理降温,退烧贴贴在额头上,用温水擦拭宝宝全身,特别是手心脚心易于散热的地方。

一定要多喝白开水,水喝多了,汗水增多,可以增加散热。

但是,在无好转的情况下要去医院及时就医。

如果宝宝体温超过38.5℃,精神状态差,需要结合退烧药物,单纯靠喝椰子水是不能较好地降温的。

●蒸盐橙止咳

橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。

那可汀是常用的镇咳药成分,橙皮油可以止咳化痰。

蒸盐橙海盐不要放太多,也可以用蜂蜜代替。

而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果,如果用它们来蒸,不但不能缓解咳嗽,还可能引起上火或肠胃不适。

做法:

1.切开橙皮保留做盖,装一小碗内,用筷子在肉上戳几个孔,撒上海盐或蜂蜜。

2.加盖上蒸锅蒸10分钟。

3.将皮去掉,橙肉连同熬制好的汤趁着温热喝下。碗底的汁水最好也一起喝掉。

这个秘方适合因气滞血淤或肺燥引起的咳嗽,主要症状为痰发黄黏稠、咽喉红肿疼痛、口干及口苦等。

但不适合外感风寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且清稀、咽喉不痛。若服用后仍无好转,应及时就医。

●火龙果治便秘

宝宝便秘是比较常见的症状,可能是上火、饮食不规律、肠胃不好引起的,严重时会出现大便带血的现象。

火龙果营养丰富含有大量水分和果胶可以对肠道表面形成果胶层,具有润滑通便的作用,含有纤维素可以促进肠胃运动,增强肠动力有助于大便排出。

但是,要提醒各位宝妈,便秘的原因很多,并不是所有的宝宝都可以吃火龙果来解决便秘的问题,火龙果对于肠动力不足的宝宝比较适合。

如果吃得过多,或者是与其他寒性的食物一起食用,可能会出现拉肚子的现象,一定要掌握好食用量。且不要将火龙果当成智能便秘药物来长期食用,以免会导致不良的后果。

●白面汤缓解拉肚子

宝宝拉肚子,有许多原因,大体分为两类:

一类为非感染性因素造成的,如饮食不当或天气变化,饮食方面包括进食过多或过少;食物成分改变;添加辅食过快等。

另一类为感染性因素造成的,如孩子进食的奶具或食物不洁;小儿患急性上呼吸道感染、肺炎、泌尿系统感染等疾病。

白面汤是一种营养价值极高的养生汤,有补脾健胃的功效,白面汤的主要原料是面粉,面粉味甘性凉,能入心经和脾经,能调理脾胃提高消化功能;白面汤能吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物,宝宝拉肚子时可首选白面汤。

但婴幼儿脾胃的调理不是一朝一夕,应适当锻炼,流行病高发期尽量少出入人多密集的场合,总之,宝妈们也不用一时着急给自己添加太多心理负担。

【河南中医药大学第一附属医院 郭艺聪】



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